Gina Fabrici
Professeure de danse
Diplomée d’un CQP AGEE, je suis coach sportive depuis 2017. Ce métier que j’affectionne tant, m’apporte bonheur, joie et partage au quotidien! Bien plus qu’un métier d’ailleurs, c’est ma vie de tous les jours.
Je souhaite transmettre ma bonne humeur et ma joie de vivre pendant mes cours tout en faisant bouger les gens mais également au sein de l’école de danse Marc FABRICI au côté de mon homme.
Le sport fait du bien au corps, mais également au cœur. Je fais mon maximum pour que les adultes, tout comme les enfants qui viennent à mes cours, sortent épuisés et le cœur léger !
Autant de partage d’émotions que d’énergie sont au programme. Ce qu’il faut pour être au top!
Les activités proposées par Gina
Quelques une des activités Fitness
Jumping
Le jumping…
Le Jumping allie travail musculaire ainsi que cardio le tout sur des minis trampolines et sur la musique… Bonne ambiance et défoulement assuré.
Une fois essayé, c’est adopté.
Tabassage de toile au programme.
Une activité complète pour se défouler.
Cardio
Le Cardio/Renfo…
Le cours de Cardio Renfo est un entraînement à haute intensité qui regroupe différents exercices utilisant le poids de corps et la répétition des mouvements. Une structure de séance entrainante pour profiter des bénéfices de l’entraînement croisé et idéale pour se dessiner un corps athlétique tout en améliorant la condition physique globale.
Piloxing
Le piloxing...
Ce cours rythmé, mêlant trois activités en une : la boxe, le Pilates et la danse, joue sur les différentes intensités des trois disciplines et fait donc travailler tout le corps sur une musique entraînante et des enchaînements chorégraphiés, fun et ludique !
Yoga Danse
Le Yoga Danse..
Un mélange de yoga et de danse, un yoga dynamique où le mouvement et la respiration sont au centre de l’attention.
La session fait du bien au corps, mais aussi au mental. Au fur à mesure des séances, vous gagnerez en force, souplesse, énergie et confiance en vous.
